Schlafprobleme: „Alles, was einen aufregt, ist schlecht“

Young man cannot sleep and is watching something on his phone Wlodawa, Lubelskie, Poland PUBLICATIONxINxGERxSUIxAUTxONL

Besser einschlafen? Davon träumen viele. Warum Tagebuch schreiben hilft, CBD-Öle und andere Mittel eher nicht, erklärt die Schlafmedizinerin Anna Heidbreder.

Quelle: SZ.de