Gabriele Oettingen: „Ich habe Probleme mit dem Begriff Schweinehund“

Regelmäßig joggen, gesund essen, mit dem Rauchen aufhören: Routinen zu ändern, kostet viel Kraft. Wie man es trotzdem schafft, erklärt die Psychologin Gabriele Oettingen.

Quelle: ZEIT Wissen