Psychologie: Am liebsten würde ich damit Aufhören … die Frage ist nur: Wann? Und vor allem: Wie?

Es gibt keinen besseren Freund als eine gute Gewohnheit, keinen zäheren Feind als eine schlechte. Wie man sich neu programmiert und hartnäckige Verhaltensmuster loswird (Mehr in: ZEIT ONLINE: Mehr aus Forschung und Wissenschaft)