Fitness: Klassische Sportübungen wieder voll im Trend

Liegestütz, Kerze und Kniebeuge – schon im Kindesalter gehörten die Übungen zum Standardrepertoire im Sportunterricht. Irgendwann gerieten sie in Verruf, schädlich zu sein. Heute liegen sie wieder voll im Trend. Denn sie sind vor allem eines: einfach und effektiv. Man muss sie nur richtig ausführen.
Quelle: WELT ONLINE – Wissenschaft