Ernährung ab 40: Die besten Lebensmittel für die Lebensmitte

Die Essgewohnheiten sind die gleichen wie früher. Trotzdem setzt der Körper Pölsterchen an. Woran liegt’s? Über die Jahre schraubt der Körper seinen Energieverbrauch zurück. Statt Weiterfuttern wie bisher sind kleinere Portionen gefragt – ein Überblick über die besten Lebensmittel ab 40.
Quelle: stern.de – Wissenschaft & Gesundheit